La sophrologie, une solution efficace dans la gestion du stress. En favorisant l’écoute du corps et l’attention portée aux ressentis, vous apprendrez à reconnaître les signaux de votre corps et à identifier les facteurs de stress qui le provoquent. L'objectif est de vous rendre autonome le plus rapidement possible afin que vous puissiez mieux faire face aux situations stressantes et vivre sereinement sans aucun médicament. Cliquez sur l'image pour lire l'article.